夫婦のあり方

しばらくでした!


約週間ぶりの更新となりました。
野球やら柔道やらダンスやら運動会やらで日にちがあいてしまいました〜^^;



皆さんのブログにもあまり訪問できずにいたので、これからポチポチしに訪問して見ようと思います♪



実は、5日から1泊2日で実家へ行ってたんですが、帰りに母を連れて来た私。

長女の小学校生活最後の運動会と言う事で、一度も運動会を見ていなかった母に見せてあげたくてね。
長女が1年生の時、長男が1年生の時は夫の両親優先で見に来てもらってたし、母も父も仕事で忙しくて見に来られなかったので、今回は母としては初めての孫の運動会でした。
保育所の運動会は1度だけ見に来てくれたんだけど、その後も毎年見たい見たいって言いながらなかなか仕事の休みと合わなかったりしてたの。


そんなわけで、初めて生で孫の運動会を見に来てくれた母ですが、(ビデオでは何度となく見てるけど)我が家にやって来てから1週間後の運動会と言う事で、それまではプロの家政婦並みに働いてくれました!



私と母は、一緒に暮らさなくなってから16年が経っています。

20歳の時、当時付き合っていた彼氏と同棲するのに家を出てからだから、16年です。



6月6日の夜、我が家に来てからというもの、母は毎朝7時30分には洗濯も掃除も終わらせて、子供達の朝食を作り、私が起きてくる頃には掃除を始めているという張り切りよう。

私もそうでなくちゃいけないんだけど、母のスピードについていけない!

5時には起きて洗濯機回して風呂とトイレを掃除して、玄関を掃いて、味噌汁を作って子供たちを起こします。

思えば、私が小さいころも母は朝早くから起きて洗濯や掃除をしていたなぁ・・・



初日の朝、あまりにも手際が良い母をみて、夫が

「お母さん気を使ってるんじゃないの?もっとニノがしなくちゃダメだよ」

と、私に言ってきました。私もそうだなぁと思い、母がやってる家事の隙間に入ってやろうとするんだけれど、母が凄い勢いで働くので、何だか私が邪魔?みたいな変な感じでね・・・(ーー;)


もっと楽しなよ〜、私がやるから・・と、母に言ってみたけど、元来ジッとしてられない性質の母。
あんたの家は家事するのが楽だよ、2階がないから掃除も楽だし、シンクも広いから洗い物しやすいよ、と、テキパキと動き回っていました。

母と一緒に洗濯ものを干しながら、今日は何しようか?と、予定を話しい会います。


母は私と同じでドライブするのが大好きです。

母がいる間、毎日買い物がてらあちこちドライブして回りました。


昼食はほとんど外食でしたが、家族で行ったらお金がかかりそうなお寿司屋さんへ行ったり、びっくりドンキーで2時間もダラダラお喋りしたりして楽しい時間を過ごしました。



運動会が雨で1日延期になったので、予定の15日を過ぎ、翌日の16日に母を実家へ送って言ったのですが、なぜそんなに長い間我が家に滞在したのかというと、ちょっとした理由がありました。


父が、ひとりでキャンプに出掛けてしまったのです。

で、キャンプしてる場所から、運動会を見に来てくれたんだけど、母ともなんだかぎくしゃくしてた。
お弁当を食べるあたりから、母も機嫌をなおしてくれて、終わるまで楽しそうに話していましたけどね。。。


今も、父はキャンプ続行中。帰る予定は22日とか。
実に、18日間のキャンプを決行中です。


この予定を父から聞いたとき、私も姉も母を連れて行くように勧めましたが、父は一人になりたかったみたいで、結局は母を置いて行ってしまいました。


母は淋しがり屋だし、一人にしておくのも心配なので、ウチに来てもらう事にしたのですが・・・・


一人ぽっちでキャンプをしたい、という父の気持ちが母には理解しがたいようでした。



でも、私も姉も妹も、父の気持ちがなんとなく分かるよね、、、と、話していました。

もちろん、家族を愛しているけれど、一人になりたい時もある。
私も、20歳位の時、一人ぽっちで稚内(北海道の最北端)までフラッと車で行ってしまった前科があるし。
大した理由はないんだけど、家族が心配するのもわかってるけど、なんとな〜く、俗世間から離れたい感じがする時がある。
ホテルに泊まったりしないで、車中泊で良いから泊まりがけで行っちゃえ〜!って思って出かけてしまったのよね。。。

父は、トラックと自家用車の2台をキャンプ場に乗って行き、荷物用と寝る用のテント2つを貼ってキャンプしています。


母は色々心配していたのですが、父のそういう性格についていけないというか、夫婦なのに悩みを相談してくれない事が悲しいとこぼしていましたが、母の事を父が嫌がってるわけじゃなくて、父はそういう変わった所がある人なんだから・・・と、慰める事しか私には出来ませんでした。

そうしたら、母に

「ニノも、お父さんに似てるところあるからね。きっと旦那さんは淋しいと思ってるはずだよ。何でも相談して欲しいと思うのが夫婦じゃないの?」

と、言われて、それを聞いていた夫が

「そうですね、、ニノは偏屈ですよね。大切な事を言ってくれないから、困る事があるよ。」

とか言ってくるし。



そんなもんかなぁと思いながらも、夫婦でも立ち入って欲しくない心の中ってあるんだよ、としか言えなかった私でした。





我が家でスーパー主婦ぶりを思う存分発揮して、私は楽させて貰って、新鮮な野菜をたくさん買って母は帰って行きました。

母に家事をやらせるのは申し訳ないと思ったけど、何もせずにボーっとしていられない性格の母だし、ありがたくそれに甘えて、感謝の言葉と少しの野菜と果物で母にはお礼をしました。



実家に帰り、ひとりで淋しいのではと思い、昨日電話してみたけど母は留守。

しばらくすると妹から電話があり、母は今日は札幌の友達の所に行ってるよとの情報。



女って、たくましいね。


夫がいないと・・・なんて、淋しがってたのも数日。

すぐに友達と約束を取り付け、遊びに行っちゃうフットワークの軽さは見習うべきか。




私は一人が全く苦痛じゃない人間なので、母の気持ちは測りかねる部分もあるけれど、
毎日凄い勢いで家事をやっていたのも、気を紛らすためって言うのもあったのかも知れない、
と、母の心中を察してはみるものの、年配の夫婦の悩みなんて私にはわかるはずもなく。

私は今36歳で、やっと人生の半分まで来たなってところ。

これから死が二人を分かつまで夫といるつもりだけど、子供達が育った後にどうやって夫婦の関係を築いていくのかっていうのは難しいものだろうなと思った。


実際、夫と2人でいても会話がない私たち。

私はまったく苦痛じゃないけど、夫はもしかしたらそれが嫌かも知れないよね。。。



両親を見て、夫婦のあり方ってのを考えさせられた日々でした。

2009年06月19日 | 結婚 | こめんと 11件 | とらば 0件 | とっぷ

自作コスメの成果?!

週末は長男の野球の試合でした。

結果はまたまた敗北・・・(T_T)




出発が早朝6時30分、開会式が8時15分、試合開始が午後2時と言う事で
試合が始まる頃には集中力も緊張感もなくなってしまったのかも知れませんが・・・(=_=)



試合の内容も良くなかったので、反省すべき点は多かったです。





まぁ、野球の話はこれくらいにして。


この日は一日中外に居るという事で、UV対策をどうしようか悩んでいました。




今までは合成ポリマーやシリコンが入った日焼け止めを塗っていましたが、
その後の毛穴のつまりとか、肌荒れとかが嫌でね・・・
それに私は角質培養中の身の上。
クレンジングでごしごししないと落ちないような物は肌に乗せたくない・・・


そこで、先日購入した材料で、自作のUVクリームを作ってみました。


材料は、ホホバオイル・シアバター(精製)・ローズマリーエキス・ローズ水・酸化チタン。

本当はここにミツロウを入れるはずなんだけど、まだ手元に届いてないのでとりあえずこれで作ってみました。


造り方は簡単で、オイル類を湯せんで溶かして混ぜ、ローズマリーエキスとローズ水を投入、さらに混ぜ混ぜ。
しばらく放っておくと、ちゃんとクリーム状になりました!

ミツロウがはいってないので、ゆるーいクリームになりましたが、とりあえずこれで何とかする事に。
そして、出来上がったクリームに酸化チタンを少しずつ入れて出来上がりです。

酸化チタンはUVB波をブロックしてくれるらしいです。
そして、UVA対策にはセリサイト!

酸化チタン入りのクリームを顔に多めに塗り、その上からセリサイト+コーンスターチのお粉を乗せます。
その上から、酸化亜鉛の入ったMMU(SPF15)を乗せてみました。

酸化亜鉛は乾燥するのですが、クリームが多めだったのが良かったのか、それほど乾燥せずに済みました。




実は、5月の野球の大会の時、鼻とおでこが日に焼けてしまってたの。

その時は、UVクリームを使うのが嫌で、洗顔後の化粧水(美肌水)+セサミオイルとアロエジェルを混ぜたクリームを塗り、その上からMMUのプライマー、MMUファンデ(SPF15)という感じでUV対策を取りました。

5月と言う事で、汗はかかなかったけれど、一応お昼ちょっと前にMMUをささっと乗せなおしたのですが、日焼けしてしまったの・・・(=_=)

今でも、おでこと鼻の頭の皮むけがなおってません(T_T)
年をとると、こういうのの治りも遅いみたいです。(-.-)



でも、今回のUV対策では日に焼けませんでした!

使ったMMUは同じものですが、クリームを自作のものにして、プライマーの代わりにセリサイト+コーンスターチのお粉にしただけで、メイク直しのタイミングも回数も同じなのに。

強いて言えば、5月の大会の時の方が日差しは強かったかな?

今回はくもり空だったので、焼けなかったのかも知れません。



でも、家に帰って顔を洗ったあと、毛穴のつまりを感じなかったのが嬉しかったです。




角質培養を始めて、明日でちょうど2週間目です。

状態は少しずつ良くなっていると思います。



肌のトーンが明るくなった気がするし、朝起きた時の乾燥もなくなり、日中も乾燥を感じる事はほぼないです。

お手入れは石鹸洗顔・バラ水・自作クリーム。そしてセリサイトとコーンスターチのお粉。
メイクはMMUで、普通にお化粧しています。

夜は石鹸洗顔・バラ水・ホホバオイル・シアバター+ラップパック。


ラップパック、イイです!!!


正直、ティッシュやコットンで化粧水パックしてた時よりも潤います。


急にそうなったわけじゃないけど、角質培養2週間目の今はそう感じています。
やり始めた時は、どうなるのかと思うほど乾燥してたのに、今はプルプルしてきて良い感じです。



でも、まだまだ荒れ模様な私のお肌です・・・


小鼻やその周辺にはコメドが、角栓が、ごわついた角質が・・・(ーー;)


でも、頬の広い部分の乾燥やトラブルはほぼなくなりつつあります。
シミはありますが、とりあえず手触りは以前より良い感じです。




角質培養って、始めて見ると今までしていたお手入れよりも楽チンだし、お金はかからないし、良い事が多いです。

化粧水でたっぷりコットンパックしないとメイクが乗らなかった私の肌も、クリームだけでお粉を乗せられるんですよ。
これが凄く楽です。それでも乾燥しないし。

洗顔も石鹸だけだし、面倒な事はいっさいしていませんが、段々と肌がふっくらと持ち上がって来てるような気がしています。
(気のせいかも知れないけどさ・・・)

一度だけ、顔を洗わないで寝ちゃったんだけど、翌朝ほっぺたに白ニキビが出来てました。(=_=)

でも、2日位でなくなっていました。
いつもならつぶしちゃうんだけど、今回は我慢!
だけどちゃんとなくなっていたので、嬉しかったです♪


これから夏にかけて、野外で過ごす事が多くなるのですが
自作のUVクリーム+お粉でどこまで耐えられるのか楽しみです。

2009年06月02日 | メイク | こめんと 14件 | とらば 0件 | とっぷ

自分を信じる、仲間を信じる

連休が明けたら、仕事を探そうと思っていたんだけど、
ぼんやりとしているうちに日々が過ぎてしまい、今に至る・・・・。





実は、最近凹んでいてね。



先日、野球の練習試合があったのですが、
ありえないほどの点差で大敗。



長男はセカンドで打順は9番。

全くアウトが取れず、盗塁されまくり。
途中から、キャッチャーも牽制球を投げなくなって、長男はそれにイライラしてるような感じでね。。
でも打球が飛んでくると必死でキャッチしようとするんだけど、
周りの守備の子と息が合わず、なんでもない内野フライをお見合いして落としたり、
せっかく上手にキャッチ出来ても、今度はボールを捕る側の子と息が合わなくてなんでもないキャッチボールすら上手く出来ないような酷い状態。

バッティングも全然駄目で、焦るあまりボール球に手を出して、ピッチャーフライに終わったり、
せっかく塁に出ても、盗塁しようとするタイミングがおかしくて、刺されてアウトになっちゃったり。



今年から、守備が大きく変わり、昨年までライトだった長男はセカンドになり、
セカンドだった子がセンターへ、レフトには新人、ライトは昨年のレフト・・・・
そしてバッテリーは仲が悪く、ベンチの低学年は遊び半分でボール拾いひとつでケンカ。



なんでこんなにまとまりがないチームなのか、親としてどうしたら良いのかわからず、
誰にも相談できずに悶々としていました。



酷い練習試合の数日後に、野球少年団のOBの親たちと夜集まって食事&飲み会の場があってね。
私も誘われて参加したんだけど、練習試合の結果を聞かれて、ハッキリと答えられなくて・・・(=_=)


そしたら、コーチが大きい声ではっきりと結果を言ってくれてね。(゜-゜)

言いにくい事、コーチに言わせて申し訳なかったなぁ・・って反省。



OBのママ達も、あまりそこには触れないようにしてくれましたが・・・


OBとは言っても、下の子がまだ少年団ってママもいてね。
その人と色々話をして、慰め合って、励まし合って、大分元気になりました。




私は、少年団の仕事をさせてもらうのが嫌なんじゃないんだけど
何だか、他のママたちや子供たちと温度差があるような気がしてて、

「ニノちゃんひとりで張り切ってるよね」

と、いつか言われるような気がしてて、自分自身、空回り?してるような気がしてたの。



だけど、他のママたちとじっくり話をしてみると、
他のママ達も、思いはあるし、言いたい事も沢山あるけれど
低学年のママたちや、新入団の子供達の前でそれをすべてさらけ出したら
引かれるんじゃないか、怖いと思われて協力してくれなくなるんじゃないかって思いがあり
集団としての”和”を考えるあまり、本音を語れなくなってる部分もあるって事がわかった。


一人のママが、


「ニノちゃん、全道大会行きたいね。あの頃みたいに・・・」


って言ってくれた。


そんな無謀な事、考えてるの私だけかと思ってたから

(私も長男も全道大会まで行く気マンマンです・・・(゜-゜)めっちゃ無謀ですが)


凄い嬉しくてね。



長男は、1年生の時に出場した全道大会で、準優勝した事が頭から離れず、
いつかは自分もああいう大舞台に立ちたい、勝ち進む喜びを皆と分かち合いたいって思いがあり、柔道と野球のダブルで練習があってきつい時も頑張れたのだと話してくれた事があった。

私は、そんな長男の夢をかなえてあげたい一心で、運動音痴だけど頑張ってノックしたり、
キャッチボールも練習して、どんなに疲れてても自主トレに付き合ってきた。
でも、そんな自分が空回りしてるのでは・・・?
こんなに熱くなってるのは私だけ?
試合に勝ちたいって、子供に勝たせてあげたいって思ってる人は誰も居ないの・・・???


・・・・って、何となく孤独を感じていたのです。


皆、健康増進とか、友達ができるから、とか、足が速くなるとか、そういう目的で野球やってるのかな・・?とすら思い始めていた。
子供がやりやたがってるわけではなく、ママ友同士のお付き合い?でやってるのかな??って思ってしまった事もあった。



だけど、1人でも、私を見ててくれて、一緒に全道目指そうって言ってくれたママがいた事で、私はもっと仲間を信じようと思えました。



親同士の信頼関係がない時、子供同士も信頼関係が築けないのかも知れない。



強かった時代のママ達は、結束が固く、子供達もキャプテンを中心によくまとまっていました。
もちろん、子供同士だから喧嘩もするし、あいつが気に入らないとか、遊びに誘ってもらえないって泣いてる子がいたり・・・・

でも、野球の時は、チームが一丸となってプレーに取り組んでいました。
ママ達も、結束が堅過ぎて、少年団以外のママ達からちょっと怖がられていたようですが、その中に入って見ると皆思いやりがある人たちでした。
どこかのママが体調を崩したと聞くと、そこの家の分もお弁当を作ってきたり、
朝寝坊して遅刻したママがいても、責めたり仲間外れにしたりなんてしないで、次からはモーニングコールしてあげたりしてた。

お互いが、お互いを思いやり、少年団の子は皆我が子同様に可愛がり、叱り、慰めていた。


そんなママ達の思いが子供たちに届いていたし、子供達の勝ちたいという熱意がママたちを動かしていたように思った。






私は、少年団のママたちをあまり信頼してなかった自分に気がついて、愕然としました。
一緒に全道大会へ行こう・・・!そう言ってくれたママは、私を信頼してくれていると強く感じました。


お互いの信頼関係なくして、野球は出来ない。

それは、親も子も一緒かも知れない。




子供に練習しろって言う前に、私が皆を信じようって心に決めました。

裏切られたり、蔭口言われたり、傷つく事もあるかも知れないけど

ママ同志も、指導者の皆さんも、そして子供達を信じて、陰ながらお手伝いしようって今は思っています。





私は、子供の習い事で熱くなり過ぎてる痛い母親なのかも知れません。
でも、この時代に、子供が自分の夢を持ち、そこへ向かって一つ一つ努力を積み重ねること、
仲間の大切さ、人を信じる心の大切さ・・・
それを学ぶためにも(子供だけでなく自分も)涼しい顔してクールぶっていては何も得られないと思いました。

野球と言うスポーツは、一人ではできないスポーツです。

投げてくれたら捕る、捕ったら投げる、エラーしたらカバーする。


そういうのって、人生での人間関係においても共通するなって思うんです。



下手くそでも、努力を怠らずに積み重ね続ければ、それは必ず力になるはず。

ウチの長男は下手くそで、見ていて皆に申し訳ないと思う事ばっかりです。
だけど、一つ一つ、焦らずにじっくりと練習に取り組み、コツコツと努力を積み重ねる事が長男にとっての宝物になってくれると信じています。



今日の記事のタイトルは、長男が先輩から受け継いだ野球帽のつばの部分にマジックで書かれていた言葉です。
小学生らいし拙い文字で、しっかりと、油性ペンで書いてあります。



私はその帽子を見て、疑い深くて自己保身ばかりで、自分に自信がない私を認めよう、まずはそこからだと思いました。

そしてまたその文字で励まされてもいる自分を感じました。

それで、この決意を忘れないため、こうして記事に書きました。


今日はちょっと真面目な話ですみません・・・

2009年05月29日 | 少年野球 | こめんと 8件 | とらば 1件 | とっぷ

待ってました♪


先日注文しておいた、ホホバオイルその他が届きました\(^o^)/


これがその写真です。↓

hand made


宅急便屋さんが着たのが10時頃だったんで、
その時は今日の朝のお手入れは終わっていたの。
なので、せっかく届いたホホバ油ですが、今夜のお手入れから使うことにします。

でも、セリサイトとコーンスターチは混ぜて使うらしいので、
後で作ってみます♪
セリサイトは650円、コーンスターチは300円!(両方50g入り)
こんなにお安い価格でお粉が作れるなんて凄いよね。
しかも、家から出ない日にはこのお粉で充分UVカット出来るみたい。

右端に写ってるアルミパックはシアバター(精製)ですが、
これはクリーム作りに使ってみようと思います。
普段はドラッグストアーで購入した”ママバター”を使っています。
ママバターもシアバターも成分は同じだと思います。
ただ、ママバターはちょっとお高いです。1800円位したかな・・・?
でも、このシアバターは840円。安っ!!!
ホホバオイルは1500円しましたが、これは少しだけつける事が多いので
なかなか減らないと思います。コスパはかなり良いはず。


さて・・・・・
貧乏故に、スキンケア用品もケチケチ安いものを物色しはじめた私ですが、
はたして美肌はゲット出来るのか?!


もし、綺麗になって来た!
って思っても、絶対に顔はUPしない主義の私のお肌をどうやって確認してもらおうか・・・
と、ちょっと考えましたが


そこは、私が書いた事を信用してもらうしかないので


どうか、疑わないで


この痛い主婦をあたたかく見守ってやってください・・・




それか、もう少し肌の状態が落ち着いたら、一部分だけUPするかも知れません。
全顔載せなくても確認出来れば良いわけだしね。
今はちょっと汚すぎて、見た人の生命にかかわるといけないのでやめておきますが。

2009年05月28日 | 美容・健康 | こめんと 0件 | とらば 0件 | とっぷ

角質培養、1週間目☆美容ブログのご紹介☆

さて、昨日の記事で”角質培養”について書きました。


その後、紹介したいブロガーさんに了解を得られましたので、
右のリンクにそのブログを貼らせて貰いました。

このブログです♪


モリモリ!美容ブログ 〜お肌と財布と、地球に優しく♪〜


このブログ、マジで凄いです。

管理人の”ノンノンさん”も誠実な方で、私のコメントにも即レスしてくれました\(^o^)/
リンクを貼る許可をいただいたので、これでもかと貼っています♪


このブログには、沢山の事が書かれています。
ケミカルなコスメが何故いけないのか、何故角質培養が必要なのか・・・・



きちんとご自身で研究、勉強されて、事実に基づいて理論的に書かれています。
洗顔の為のお水や食べ物でとれる美肌に良いものなども網羅された、盛りだくさんの内容です。

興味がある方は、是非上記ブログを熟読してみて下さいね♪





そして、私は今日で角質培養1週間目です。

最初の4日位は、肌が乾ききっていて、今までどれだけ化粧水の乱用で
乾燥肌をごまかしてきたのか、身にしみました。

インドハーブは良いものですが、成分がわからないものが多いので、今のところ止めています。
もしかしたら、ピーリング作用がある成分や、細胞賦活作用があるものが含まれている可能性があります。
でも、この”細胞賦活作用”ってのも色々むずかしくてね・・・
悪いものというわけではなさそうですが、肌が正常なら必要ないようだし。
でも、私の頭皮が正常かと言われたらそうではないと思いますしね。
判断が難しい事が多いです(ーー;)

相変わらず、へナとハーブ粉のシャンプーは続けていますが、
髪の毛はお肌と違って”死んだ細胞”らしく、またちょっととらえ方が違うんですよね。

頭皮はお肌の一部なので、石鹸で洗い、クエン酸のリンスっていうデイケアで良いみたい。
私は石鹸で洗った時よりも良い状態の髪の毛が欲しくて、ハーブ粉を使い始めましたが
地肌にとっては石鹸の方が良いのかも知れません。

石鹸で全身洗えるなら、こんなに経済的な事はないですからね。
ただ、トリートメントにへナを取り入れるのは良い事だと思います。
なので、へナが入ってるハーブ粉を使ってる現状も悪くはないと思うのですが・・・

ただね、ハーブ粉って高いのよ。(ーー;)
(石鹸よりは)

私がバシバシ全身に使ってたせいで減りが早く、それで”高い”と感じるだけかも知れないけど・・・
100gで1500円位?するのよね・・・
私は沢山使うんで、すぐなくなっちゃうの。

毎日使ってなくても、全身に使うとなると・・・・


やっぱり石鹸で良いなら、そっちの方がお得だもんね♪


インドハーブを使い始めた頃、石鹸で洗顔してた時よりも乾燥しなくて
顔や体に出来た吹き出物が一掃されたので凄く感動しました。
一切石鹸を使わないスキンケアは乾燥知らずでトラブル知らずでした。

インドハーブはインドでかなりの歴史があり、傷をいやしたり、熱をさましたり、殺菌作用があったり、昔からインドの人々が生活の中で取り入れてきたものです。
だから、決して悪いものって言う事はないと思います。ケミカルなものより全然良いと思います。
ノンケミに移行するプロセスとしては良かったと思うのですが、それがお肌にとって”余計なお世話”になる事もあるのかも知れません。
娘のアトピーの改善には役立ちました。
でも、治って来たら?健康なお肌を取り戻した後も、インドハーブの効能は必要かな?

健康になったお肌には、本来、何もいらないのでしょう。
そうじゃない時、肌トラブルに悩んだとき、人はケミカルな即効性のある(ように思える)ものに手を出してしまいますが
それでは一時的な満足に過ぎず、根本的な解決とは言えないと思いました。


でも、角質培養を始め、石鹸で洗顔するようになると、たちまち乾燥&ブツブツ&コメド山盛り&角栓にょきにょき・・・((+_+))

でもね、これが根本的な解決、美肌につながるんだと上記のブログで読み、
辛いけど頑張ってみようって思ったんです。



今、角質培養を始めてまだ1週間ですが、”乾燥”に関してはだいぶん緩和されています。
お肌のターンオーバーが正常に戻るまではまだまだ時間がかかるんでしょうが、
今のお肌の状態は始めた頃よりも幾分よくなってるように思います。
と、いうよりも、「角質培養するためのケア」が適切なのかな?って気もします。

剥がれかけたような角質が大分減り、今度は角栓の飛び出し部分が長くなっています。
ひっこぬきたいけど、我慢!!!これを引っこ抜いたりしたら、元のもくあみです。
角栓や角質の落屑は、通常の洗顔で落ちるまで触っちゃいけないのです!!!
ブツブツも減り、目の下にあった赤いヒリヒリするかぶれみたいなものも改善されました。
多少のざらざら感が残るものの、MMUの粉ファンデが乗るようになりました。





夜のお手入れは、石鹸で泡洗顔の後、少量の美肌水(グリセリン+尿素+バラ水・・を水道水で若干薄めたもの)の後、アーユルヴェーダのセサミオイルを少量、ママバター(シアバター)。
それから15分のラップパック。

ラップパックは、体の内側から出てくる水分を蒸発しないようにするので、お肌がしっとりします。
なので、必要以上に化粧水をつける必要がないのです。

セサミオイルとシアバターは、出にくくなっている皮脂の代わりをします。
本当はホホバ油の方が皮脂に近いらしいです。私はまだ使っていませんが・・・。
そして、シアバターは乾燥対策なので、乾燥しなくなったらつけなくても良いと思います。


で、朝は泡洗顔の後、美肌水、シアバターの後、UV効果のあるMMUをつけてメイクします。
メイクも乗るようになってきた今日この頃、角質培養に俄然やる気がみなぎっています!!



お肌の為に良い事は他にもたくさんあります。
睡眠、食事、運動・・・・
結果的にそれがダイエットや健康な体、美肌につながるのなら、言う事ナシですよね。



と、今まで書いた事のほとんどは、


モリモリ!美容ブログ 〜お肌と財布と、地球に優しく♪〜


で読んだ事の受け売りです^^;



詳しく知りたい方は、是非読んでみてくださいね♪

2009年05月27日 | 美容・健康 | こめんと 10件 | とらば 0件 | とっぷ