乾燥肌対策~ワセリン~
今日は長女とその友達2人+長男でスノーボードに行ってます。
私と次男はお留守番です。
長女も長女の友達も、嫌な顔をせずに長男を一緒に連れて行ってくれてありがたい限りです♪
長男の友達にはスノーボードをやる子がいないのでね。。。
久しぶりに更新です☆
皆様、最近お肌の調子はいかがですか?
私は一進一退、ってとこでした。冬って事もあり、乾燥に悩んでました。
以前こちらで紹介したレセルおばさまの石鹸はかなり気に入っていますが、吹雪の日に外に居たり、子供たちの送迎でゲレンデに行ったりする事が増えてくると36歳のお肌には厳しい環境です。
石鹸の成分を意識したり、スキンケアの方法を考えたり、乾燥対策を色々とやってきました。
それにしても、何故こんなに乾燥するのか。
私なりに色々と調べ、考えてみました。
~私のお肌の乾燥の原因~
・これまで長い期間にしてきた”ツケ”。コスメフリーク、スキンケアマニア故に顔をいじりすぎたと思われる。
ピーリング、はがすパック、ポリマー・シリコン入りの化粧品の長年の使用により、”薄肌”になっていたのにもかかわらず、さらに合成ポリマー入りのクリームや下地によってうるおっていると錯覚していたため、対策が今日まで遅れてしまった。
睡眠が不安定なため、10時~2時の成長ホルモンが一番分泌される時間帯に熟睡出来てない。
24時間暖房完備の部屋に暮らしてるため、お肌から見えない水分が常に蒸発している。
と、こんなところでしょうか・・・・
昨年の春から角質培養を初めて、お肌の状態は大分良くなったと思います。
でも、まだまだこれからなんだと再認識させられています。
角質培養成功への道は長かった。思ったよりも・・・(゜-゜)
馬油なるものも試してみましたが、”微水添加馬油”は継続使用していたら逆に乾燥に導かれてしまいました。(約20日程度毎日使用)その後、”ソンバーユ”の無料サンプルを送ってもらい、(日本薬師堂にハガキを送ると、タダで送ってくれます♪)届いたその日から使用してみました。
でも、私はオリーブ石鹸であるレセルおばさまの石鹸を使用してるので、オリーブ石鹸+馬油だとオレイン酸が多過ぎるような気もする・・・
レセルおばさまの石鹸で、乾燥が和らいで来ていたものの、馬油と併用していると1週間程で顔の高い部分(頬・鼻の頭)が赤くヒリヒリしてしまいました。
これは何故?!
疑問を感じ、私が教科書のように熟読してるノンノンさんのブログを再度読み直してみると・・・
●オレイン酸・パルミトレイン酸の過剰
「オレイン酸」と「パルミトレイン酸」は、肌に多すぎるとと肌を荒らすことになるからです。水分蒸発量が増え、乾燥ぎみになり、きめが粗くなる。つまり、不全角化の状態になります。
普通肌の人がオレイン酸の多いオイルを使うと、こうなる傾向があります。普通肌の人は、もうすでにオレイン酸がじゅうぶんにある状態なのでしょう。
と、書いてありました。
うーん、なるほど。馬油もオリーブ石鹸も、オレイン酸が多く含まれるものです。
両方使うのは、やっぱり過剰になるかもしれない。
しかも、私が使ってる自作のクリームに入ってる”シアバター”にも、オレイン酸が多く含まれています。
今は色々考えて、試行錯誤してる状態です。
石鹸を変えたりしてみましたが、それでもやっぱり乾燥する。
馬油はお風呂でパックするのに使用していましたが、ちょっと止めてみる事に。
私の場合、睡眠が不安定なのが良くないんだろうな・・とも思っています。
いくらスキンケアに力を入れても基本的な生活習慣が安定してないとダメなのかもしれないです。
そこで、使いたくなかった物を使う事に。。。
それは、
ワセリン
です。
ワセリンは、石油が原料です。
「石油から得た炭化水素類の混合物を脱色して精製したもの」だそうです。
副作用はほぼないらしく、悪いもんではない様子。
皮膚科のお薬の基材にもなってるみたいです。
ただ、このワセリン。
すんげーベトベトするやん!!!
(-_-)
あんまり好きじゃないワセリン・・・
でも、頬の高いところと鼻の頭の乾燥・皮向けがあまり良くならないので、使って見る事にしました。
私が使用したのは、日本薬局方の”白色ワセリン”。
300円しなかったです。安い!!!
これを薬局で購入し、この2~3日夜だけ使用しています。
朝からこれをつける気にはならない。正直・・・^^;
それに、油焼けしそうだしね。。。
お風呂からあがり、スキンケアの一番最後にうすーく塗ります。気になるところに、ごくうすーく・・・・
すると、どうでしょう!!!!
翌朝、あんなに毎朝カサカサの顔で目が覚めていた今までがうそのようにしっとり!!!
馬油より潤ってます!これは凄い~~~!
多分、ワセリンが見えない水分が蒸発するのを防いでくれているんだと思います。
健康な角質が育ってくると、この役割は自然に分泌される皮脂と健康な角質がやってくれるのでしょうが、私の角質はまだそこまでのツワモノでない、”へたれ”な角質なんだと思います。。。(-_-)
皮脂の分泌もあまりなく、テカリやメイクの崩れはしなくなったけど、その分乾燥してるんだよね。
ワセリンも使いすぎると、自分で皮脂を分泌する力がなくなってしまうような気がするので、”乾燥時期の非常事態のみ”に使用するつもりです。
ちなみに、”水分”は、いくら外から入れても角質層にしか浸透しないらしいです。
しかも、外から入れた水分は角質層をふやかし、角質がはがれおちやすくしてしまうので、健康な角質を育てるのが目的の”角質培養”にはあまり必要ないようです。
使うとしても、少しの量で良いらしいです。コットンパックなどは、かえって乾燥に導いてしまうそうです((+_+))
なので、私は化粧水を使っていません。
少し前まで、バラのフローラルウォーター(精油を作る時に出来る副産物の蒸留水)を3~5プッシュスプレーしていましたが、今は自作のクリームを作る時と、寝癖を直す時・・・と、顔以外の用途に使ってます。
化粧水を止めたほうが、乾燥が少しマシなようにも感じました。
水分は、体の中から補充する方が良いと言う事で、お水を沢山飲むようにしています。
と、
話はそれましたが・・・^^;
しばらくはこの”ワセリン”を夜だけ、ガンバって続けてみて、乾燥が良くなったらやめるつもりです。
ワセリンで乾燥軽減 → オリーブ石鹸に戻し、ワセリンやめて様子見る
その後はその時の状態を見てまた考えようと思います。
でも、、この”ワセリン”のべとつき、ホント嫌だわ・・・^^;
そこで。
もっと良い物もあるようですよ♪
サンホワイト
とかいう、高級ワセリン。おひとつ1000円以上するらしいです。
オークションでは980円から出品されていました。
普通のワセリンでかぶれた事がある人は、こちらだと大丈夫って事もあるらしいです。
こちらはべとつきも少なく、テクスチャーもやわらかめ。酸化もしにくいそうな。かなり気になります。
近いうちに入手予定です♪